מטרה לבחירה
הצלחה בירידה במשקל
כמעט שני שליש מהאוכלוסיה במדינות מערביות סובלים מעודף משקל.
תהליך ארוך טווח = שינוי יציב וארוך טווח
הצלחה בהתמודדות עם טרום סוכרת ומניעת המחלה
התרופה לטרום סוכרת היא אורח חיים בריא, ספורט וירידת משקל
הצלחה בהפסקת עישון
לפי נתוני משרד הבריאות, כאחד מכל חמישה ישראלים מעשן מה שגורם למותם של כ- 8000 ישראלים בשנה. יותר ממספר מקרי המוות משלל מחלות והתמכרויות אחרות גם יחד
הצלחה בהפסקת התמכרות לעבודה
התמכרות לעבודה מתפתחת כאשר אתם מתרגלים להיות טוטאליים, בלי לשים לב אפילו לצרכים שלכם, לזמן שלכם ולמשפחה שלכם.
הצלחה בהפסקת התמכרות למסכים
איך לצאת מהמסכים, לשלוט ולנהל את השימוש בהם לצרכים אמיתיים וחיוניים מבלי להפסיק להשתמש בהם בכלל?
הצלחה בהפסקת התמכרות לפורנו
התמכרות לפורנו, כמו כל התמכרות אחרת, מתייחסת לדפוסי התנהגות חוזרים ונשנים היוצרים השפעה שלילית על חייו של האדם המכור
הצלחה בהפסקת התמכרות לקניות
התמכרות לקניות, היא בעיה הולכת וגוברת בעולם ובישראל, המשפיעה על אנשים מכל הגילאים, המינים והרקע הסוציו-אקונומי
הצלחה בהפסקת התמכרות להימורים
כדי לקבוע אם למישהו יש התמכרות להימורים, חשוב לזהות את הסימנים, כגון חשיבה מתמדת על הימורים, צורך להמר עם סכומי כסף גדולים יותר כדי להשיג את הריגוש הרצוי, ותחושת אי שקט או עצבנות כאשר מנסים להפחית או להפסיק להמר