שיטה להעלאת מודעות ומוטיבציה בהתאמה אישית של שאלות ותשובות, לשינוי הרגלים ולהצלחה דרך שינוי התנהגות עצמי בירידה במשקל, הפסקת עישון, הפסקת התמכרויות: לעבודה, מסכים, פורנו, קניות והימורים.
שיטת חותם בריאות מבוצעת במספר שלבים:
שאלון התנסות – ללא תשלום
תכנית א'- בניית תהליך שינוי ההתנהגות
תהליך מילוי של 12 שאלונים מותאמים אישית, מומלץ למלא פעם בשבוע כחצי שעה עד שעה לכל שאלון.
תכנית זו נותנת מענה לחולייה החסרה - חוסן ומוכנות לשינוי, שלרוב מדלגים עליה וקופצים ישירות אל עבר השינוי (שבדרך כלל נכשל), או אל עבר פתרונות זמניים ויקרים כגון: תרופות או סדנאות חד פעמיות.
טווח סיום התהליך תלוי בקצב מילוי השאלונים והוא בין שלושה לחמישה חודשים.
תכנית ב'- תכנית המשך לביצוע תהליך השינוי
תכנית המשך הכוללת מילוי של 6-18 שאלונים מותאמים אישית (ליווי רבעוני או שנתי לבחירתכם).
תכנית זו נותנת תמיכה לביצוע תהליך השינוי לבד או באמצעות אנשי מקצוע חיצוניים, לבחירתכם.
בשלב זה תתחילו (או תמשיכו) בתהליך שינוי ההתנהגות אל עבר עמידה בתכנית הפעולה שגיבשתם בתכנית א' עד היציאה מההתמכרות.
תכנית ג'- תהליך חדש ליציאה מהתמכרות נוספת
בדרך כלל לאנשים יש מספר התמכרויות.
לאחר התמודדות מוצלחת ויציאה מההתמכרות הראשונה, תוכלו לעבור ולטפל בהתמכרות נוספת כאשר מנגנוני העזרה העצמית שלכם כבר בשלים ואיכותיים בהרבה, עובדה שתקל על התהליך שלכם. (:
עלות השירותים להלן:
חבילה בסיסית
תכנית א
- התכנית כוללת:
- * שאלון התנסות - התאמה הדדית – ללא תשלום
- * תכנית א' - למינימום 3 חודשים
- * תכנית ב' - לא כלולה
- * מספר שאלות - מותאמות אישית 700
- * מספר שאלונים - 12
- * מחיר לשאלון - 260 ₪
חבילה סטנדרטית
תכנית א + ב' רבעונית
- התכנית כוללת:
- * שאלון התנסות - התאמה הדדית – ללא תשלום
- * תכנית א' - למינימום 3 חודשים
- * תכנית ב' - למינימום 3 חודשים
- * מספר שאלות - מותאמות אישית 1050
- * מספר שאלונים - 18
- * מחיר לשאלון - 230 ₪
חבילת פרימיום
תכנית א + ב' לשנה
- התכנית כוללת:
- * שאלון התנסות - התאמה הדדית – ללא תשלום
- * תכנית א' - למינימום 3 חודשים
- * תכנית ב' - למינימום שנה
- * מספר שאלות מותאמות אישית - 1750
- * מספר שאלונים - 30
- * מחיר לשאלון - 180 ₪
תוקף השימוש בשאלונים הוא עד שנה וחצי ולא ניתן לקבל החזר כספי של התכנית לאחר מימוש השאלון הראשון, ניתן להעביר זכות בגין שאלונים שנרכשו לאדם אחר בתיאום עם משרד "חותם בריאות".
השירות אינו מחליף טיפול פסיכולוגי, דיאטטי או הדרכה תזונתית.
למען הסר ספק, מובהר כי השירות נועד לצורך העלאת מודעות ועידוד לביצוע שינוי התנהגות עצמי ואין בו כדי להוות טיפול ככלל או טיפול בהתמכרויות בפרט. השימוש בשירות אינו מהווה תחליף לטיפול, יעוץ, עצה רפואית, חוות דעת או חוות דעת מקצועית או התייעצות עם מומחה באשר לטיפול הנדרש, אם נדרש. בכל מקרה של ספק ביחס לצורך לקבלת טיפול או הכוונה מקצועית, עלייך לפנות אל הגורמים המקצועיים הרלבנטיים. במידה ואתה סובל ממחלת נפש, אתה מתבקש להימנע מהשימוש בשירות.
מערכת השאלונים פועלת גם בשבת. אך כמובן ניתן להשתמש בה רק בימי חו"ל.